Påmelding

Meld deg på For deltakere i prosjektet Felleskap i Bevegelse - kreftrammede

Trygg og motiverende styrketrening med instruktør.

Vi trener i sirkel og får gode pauser. Du får hjelp med apparater
og teknikk ved behov og vi går alltid gjennom øvelsene i forkant.
Treningen er lagt opp til at alle kan få seg en god økt, uansett nivå.
Ingen forkunnskaper nødvendig.

Ta med: Innesko, lite håndkle og vannflaske.
Aldersgrense: 16 år, eller 13 år med foresatt.

Hjertelig velkommen til å bli med på kaffe, frukt og sosialt før økta 11:30.

Har du spm, send en sms til instruktør Connie på 477 56 248

Tidspunkter:

• 03.11.2026 fra kl. 12:00 til kl. 13:30

Meld deg på Trygg og motiverende styrketrening med instruktør.

Vi trener i sirkel og får gode pauser. Du får hjelp med apparater
og teknikk ved behov og vi går alltid gjennom øvelsene i forkant.
Ingen forkunnskaper nødvendig.

Ta med: Innesko, lite håndkle og vannflaske.
Aldersgrense: 16 år, eller 13 år med foresatt.

Hjertelig velkommen til å bli med på kaffe, frukt og sosialt før økta 11:30.

Har du spm, send en sms til instruktør Connie på 477 56 248

Tidspunkter:

• 10.11.2026 fra kl. 12:00 til kl. 13:30

Meld deg på Trygg og motiverende styrketrening med instruktør.

Vi trener i sirkel og får gode pauser. Du får hjelp med apparater
og teknikk ved behov og vi går alltid gjennom øvelsene i forkant.
Ingen forkunnskaper nødvendig.

Ta med: Innesko, lite håndkle og vannflaske.
Aldersgrense: 16 år, eller 13 år med foresatt.

Hjertelig velkommen til å bli med på kaffe, frukt og sosialt før økta 11:30.

Har du spm, send en sms til instruktør Connie på 477 56 248

Tidspunkter:

• 17.11.2026 fra kl. 12:00 til kl. 13:30

Meld deg på Trygg og motiverende styrketrening med instruktør.

Vi trener i sirkel og får gode pauser. Du får hjelp med apparater
og teknikk ved behov og vi går alltid gjennom øvelsene i forkant.
Ingen forkunnskaper nødvendig.

Ta med: Innesko, lite håndkle og vannflaske.
Aldersgrense: 16 år, eller 13 år med foresatt.

Hjertelig velkommen til å bli med på kaffe, frukt og sosialt før økta 11:30.

Har du spm, send en sms til instruktør Connie på 477 56 248

Tidspunkter:

• 24.11.2026 fra kl. 12:00 til kl. 13:30

Meld deg på Trygg og motiverende styrketrening med instruktør.

Vi trener i sirkel og får gode pauser. Du får hjelp med apparater
og teknikk ved behov og vi går alltid gjennom øvelsene i forkant.
Ingen forkunnskaper nødvendig.

Ta med: Innesko, lite håndkle og vannflaske.
Aldersgrense: 16 år, eller 13 år med foresatt.

Hjertelig velkommen til å bli med på kaffe, frukt og sosialt før økta 11:30.

Har du spm, send en sms til instruktør Connie på 477 56 248

Tidspunkter:

• 01.12.2026 fra kl. 12:00 til kl. 13:30

Meld deg på Trygg og motiverende styrketrening med instruktør.

Vi trener i sirkel og får gode pauser. Du får hjelp med apparater
og teknikk ved behov og vi går alltid gjennom øvelsene i forkant.
Ingen forkunnskaper nødvendig.

Ta med: Innesko, lite håndkle og vannflaske.
Aldersgrense: 16 år, eller 13 år med foresatt.

Hjertelig velkommen til å bli med på kaffe, frukt og sosialt før økta 11:30.

Har du spm, send en sms til instruktør Connie på 477 56 248

Tidspunkter:

• 08.12.2026 fra kl. 12:00 til kl. 13:30

Meld deg på Trygg og motiverende styrketrening med instruktør.

Vi trener i sirkel og får gode pauser. Du får hjelp med apparater
og teknikk ved behov og vi går alltid gjennom øvelsene i forkant.
Ingen forkunnskaper nødvendig.

Ta med: Innesko, lite håndkle og vannflaske.
Aldersgrense: 16 år, eller 13 år med foresatt.

Hjertelig velkommen til å bli med på kaffe, frukt og sosialt før økta 11:30.

Har du spm, send en sms til instruktør Connie på 477 56 248

Tidspunkter:

• 15.12.2026 fra kl. 12:00 til kl. 13:30

Meld deg på Trygg og motiverende styrketrening med instruktør.

Vi trener i sirkel og får gode pauser. Du får hjelp med apparater
og teknikk ved behov og vi går alltid gjennom øvelsene i forkant.
Ingen forkunnskaper nødvendig.

Ta med: Innesko, lite håndkle og vannflaske.
Aldersgrense: 16 år, eller 13 år med foresatt.

Hjertelig velkommen til å bli med på kaffe, frukt og sosialt før økta 11:30.

Har du spm, send en sms til instruktør Connie på 477 56 248

Tidspunkter:

• 22.12.2026 fra kl. 12:00 til kl. 13:30