Påmelding

Dato Kl. Navn Ledig Medlem Ikke medlem
26.08.2021 19:00 Kostholdskurs (2 dager) m/Anniken 26.08 og 23.09.2021 kl.19-21 18 ledige plasser Pris for medlemmer: kr. 790,- Pris for ikke-medlemmer: kr. 990,-

Vil du spise sunnere? Trenger du en liten dytt for å endre matvaner og få mer energi og overskudd? Vil du gå ned noen kilo? Lurer du på hvordan du skal spise for å få mest effekt av treningen? Da er dette kurset for deg!

Personlige trener Anniken Grøtting gir tips og råd til hvordan du, ved hjelp av enkle grep, kan ta tak i kostholdet ditt for lettere å nå de målene du setter deg.
Kurset tar utgangspunkt i Helsedirektoratets kostråd og er spekket med praktiske tips slik at du skal bli motivert til å gjøre endringer med utgangspunkt i DITT kosthold og DIN hverdag. Stikkordene er å spise variert og balansert og at små grep kan gjøre en stor forskjell!

Tidspunkter:

  • 26.08.2021 fra kl. 19:00 til kl. 21:00
  • 23.09.2021 fra kl. 19:00 til kl. 21:00