Påmelding

Dette kurset er fulltegnet. Brattkortkurs:

Kurset går over 10 timer: lørdag kl. 09-14 og søndag kl. 10-15.
Det er inkludert utstyr for helgen, klippekort for egentrening etter kurset, og brattkortprøve.
Du må ha minst 2 timer egentrening etter kurset, for å få tatt brattkortprøven.

Innhold:
Grundig innføring i klatreutstyret
Kameratsjekk og sikkerhetsaspekter ved klatring
Sikring og klatring på topptau, led og auto-belay

Gjennomført kurs gir ikke automatisk brattkort eller topptaukort - man må avlegge test i etterkant.
Brattkortprøve kan tas hos oss med en klatrevert.
Her kan du se når klatreverter er tilgjengelig: https://sormarka-arena.com/apningstider-2/.

Pris
Kr 1590,-
Det er bindende påmelding og ingen refusjon etter innbetaling.

Praktisk:
Det er 13 års aldersgrense for å delta på kurset.

Etter godkjent topptauprøve eller brattkort prøve vil man få et midlertidig bevis som er gyldig i 3 måneder fra utstedelsesdatoen. I etterkant må man registrere seg på www.brattkompetanse.no og få utstedt kort fra NKF. Merk at NKF tar et gebyr på kr 200 for dette.

Større grupper bør melde sin interesse til klatring@folkehallene.no i forkant.

Meld deg på The basics of Yoga er Yoga for nybegynnere og passer for deg som ønsker å prøve ut Yoga for første gang og for deg som har praktisert yoga en stund og ønsker å lære bedre "hvordan nå disse øvelsene gjøres".
Vi jobber oss gjennom de klassiske yogaøvelsene som du finner i de fleste yogatimer.
Vi legger til rette for spørsmål og tilbakemelding på om du gjør riktig.
Vi legger vekt på at du skal kunne identifisere hva du skal føle selv, og vi foreslår evt bruk blokker etc for å komme dypere inn i øvelsene.


Inkludert i medlemspris for medlemmer
Ikke medlem kr 300 -påmelding og betaling her.

Medlemmer – booker her eller som ordinær gruppetimer.


Sted: Sørmarka Arena - Mezzanin
Instruktør: Vic Moens

Tidspunkter:

• 24.01.2022 fra kl. 18:00 til kl. 19:30
• 31.01.2022 fra kl. 18:00 til kl. 19:30

Dette kurset er fulltegnet. Brattkortkurs:

Kurset går over 10 timer: lørdag kl. 09-14 og søndag kl. 10-15.
Det er inkludert utstyr for helgen, klippekort for egentrening etter kurset, og brattkortprøve.
Du må ha minst 2 timer egentrening etter kurset, for å få tatt brattkortprøven.

Innhold:
Grundig innføring i klatreutstyret
Kameratsjekk og sikkerhetsaspekter ved klatring
Sikring og klatring på topptau, led og auto-belay

Gjennomført kurs gir ikke automatisk brattkort eller topptaukort - man må avlegge test i etterkant.
Brattkortprøve kan tas hos oss med en klatrevert.
Her kan du se når klatreverter er tilgjengelig: https://sormarka-arena.com/apningstider-2/.

Pris
Kr 1590,-
Det er bindende påmelding og ingen refusjon etter innbetaling.

Praktisk:
Det er 13 års aldersgrense for å delta på kurset.

Etter godkjent topptauprøve eller brattkort prøve vil man få et midlertidig bevis som er gyldig i 3 måneder fra utstedelsesdatoen. I etterkant må man registrere seg på www.brattkompetanse.no og få utstedt kort fra NKF. Merk at NKF tar et gebyr på kr 200 for dette.

Større grupper bør melde sin interesse til klatring@folkehallene.no i forkant.

Dette kurset er fulltegnet. Brattkortkurs:

Kurset går over 10 timer: lørdag kl. 09-14 og søndag kl. 10-15.
Det er inkludert utstyr for helgen, klippekort for egentrening etter kurset, og brattkortprøve.
Du må ha minst 2 timer egentrening etter kurset, for å få tatt brattkortprøven.

Innhold:
Grundig innføring i klatreutstyret
Kameratsjekk og sikkerhetsaspekter ved klatring
Sikring og klatring på topptau, led og auto-belay

Gjennomført kurs gir ikke automatisk brattkort eller topptaukort - man må avlegge test i etterkant.
Brattkortprøve kan tas hos oss med en klatrevert.
Her kan du se når klatreverter er tilgjengelig: https://sormarka-arena.com/apningstider-2/.

Pris
Kr 1590,-
Det er bindende påmelding og ingen refusjon etter innbetaling.

Praktisk:
Det er 13 års aldersgrense for å delta på kurset.

Etter godkjent topptauprøve eller brattkort prøve vil man få et midlertidig bevis som er gyldig i 3 måneder fra utstedelsesdatoen. I etterkant må man registrere seg på www.brattkompetanse.no og få utstedt kort fra NKF. Merk at NKF tar et gebyr på kr 200 for dette.

Større grupper bør melde sin interesse til klatring@folkehallene.no i forkant.

Dette kurset er fulltegnet. Brattkortkurs:

Kurset går over 10 timer: lørdag kl. 09-14 og søndag kl. 10-15.
Det er inkludert utstyr for helgen, klippekort for egentrening etter kurset, og brattkortprøve.
Du må ha minst 2 timer egentrening etter kurset, for å få tatt brattkortprøven.

Innhold:
Grundig innføring i klatreutstyret
Kameratsjekk og sikkerhetsaspekter ved klatring
Sikring og klatring på topptau, led og auto-belay

Gjennomført kurs gir ikke automatisk brattkort eller topptaukort - man må avlegge test i etterkant.
Brattkortprøve kan tas hos oss med en klatrevert.
Her kan du se når klatreverter er tilgjengelig: https://sormarka-arena.com/apningstider-2/.

Pris
Kr 1590,-
Det er bindende påmelding og ingen refusjon etter innbetaling.

Praktisk:
Det er 13 års aldersgrense for å delta på kurset.

Etter godkjent topptauprøve eller brattkort prøve vil man få et midlertidig bevis som er gyldig i 3 måneder fra utstedelsesdatoen. I etterkant må man registrere seg på www.brattkompetanse.no og få utstedt kort fra NKF. Merk at NKF tar et gebyr på kr 200 for dette.

Større grupper bør melde sin interesse til klatring@folkehallene.no i forkant.

Dette kurset er fulltegnet. Brattkortkurs:

Kurset går over 10 timer: lørdag kl. 09-14 og søndag kl. 10-15.
Det er inkludert utstyr for helgen, klippekort for egentrening etter kurset, og brattkortprøve.
Du må ha minst 2 timer egentrening etter kurset, for å få tatt brattkortprøven.

Innhold:
Grundig innføring i klatreutstyret
Kameratsjekk og sikkerhetsaspekter ved klatring
Sikring og klatring på topptau, led og auto-belay

Gjennomført kurs gir ikke automatisk brattkort eller topptaukort - man må avlegge test i etterkant.
Brattkortprøve kan tas hos oss med en klatrevert.
Her kan du se når klatreverter er tilgjengelig: https://sormarka-arena.com/apningstider-2/.

Pris
Kr 1590,-
Det er bindende påmelding og ingen refusjon etter innbetaling.

Praktisk:
Det er 13 års aldersgrense for å delta på kurset.

Etter godkjent topptauprøve eller brattkort prøve vil man få et midlertidig bevis som er gyldig i 3 måneder fra utstedelsesdatoen. I etterkant må man registrere seg på www.brattkompetanse.no og få utstedt kort fra NKF. Merk at NKF tar et gebyr på kr 200 for dette.

Større grupper bør melde sin interesse til klatring@folkehallene.no i forkant.

Dette kurset er fulltegnet. Brattkortkurs:

Kurset går over 10 timer: lørdag kl. 09-14 og søndag kl. 10-15.
Det er inkludert utstyr for helgen, klippekort for egentrening etter kurset, og brattkortprøve.
Du må ha minst 2 timer egentrening etter kurset, for å få tatt brattkortprøven.

Innhold:
Grundig innføring i klatreutstyret
Kameratsjekk og sikkerhetsaspekter ved klatring
Sikring og klatring på topptau, led og auto-belay

Gjennomført kurs gir ikke automatisk brattkort eller topptaukort - man må avlegge test i etterkant.
Brattkortprøve kan tas hos oss med en klatrevert.
Her kan du se når klatreverter er tilgjengelig: https://sormarka-arena.com/apningstider-2/.

Pris
Kr 1590,-
Det er bindende påmelding og ingen refusjon etter innbetaling.

Praktisk:
Det er 13 års aldersgrense for å delta på kurset.

Etter godkjent topptauprøve eller brattkort prøve vil man få et midlertidig bevis som er gyldig i 3 måneder fra utstedelsesdatoen. I etterkant må man registrere seg på www.brattkompetanse.no og få utstedt kort fra NKF. Merk at NKF tar et gebyr på kr 200 for dette.

Større grupper bør melde sin interesse til klatring@folkehallene.no i forkant.

Meld deg på Brattkortkurs:

Kurset går over 10 timer: lørdag kl. 09-14 og søndag kl. 10-15.
Det er inkludert utstyr for helgen, klippekort for egentrening etter kurset, og brattkortprøve.
Du må ha minst 2 timer egentrening etter kurset, for å få tatt brattkortprøven.

Innhold:
Grundig innføring i klatreutstyret
Kameratsjekk og sikkerhetsaspekter ved klatring
Sikring og klatring på topptau, led og auto-belay

Gjennomført kurs gir ikke automatisk brattkort eller topptaukort - man må avlegge test i etterkant.
Brattkortprøve kan tas hos oss med en klatrevert.
Her kan du se når klatreverter er tilgjengelig: https://sormarka-arena.com/apningstider-2/.

Pris
Kr 1590,- Ikke medlem
Kr 1390,- Medlem i folkehallene
Det er bindende påmelding og ingen refusjon etter innbetaling.

Praktisk:
Det er 13 års aldersgrense for å delta på kurset.

Etter godkjent topptauprøve eller brattkort prøve vil man få et midlertidig bevis som er gyldig i 3 måneder fra utstedelsesdatoen. I etterkant må man registrere seg på www.brattkompetanse.no og få utstedt kort fra NKF. Merk at NKF tar et gebyr på kr 200 for dette.

Større grupper bør melde sin interesse til klatring@folkehallene.no i forkant.

Tidspunkter:

• 02.04.2022 fra kl. 09:00 til kl. 14:00
• 03.04.2022 fra kl. 10:00 til kl. 15:00

Meld deg på Brattkortkurs:

Kurset går over 10 timer: lørdag kl. 09-14 og søndag kl. 10-15.
Det er inkludert utstyr for helgen, klippekort for egentrening etter kurset, og brattkortprøve.
Du må ha minst 2 timer egentrening etter kurset, for å få tatt brattkortprøven.

Innhold:
Grundig innføring i klatreutstyret
Kameratsjekk og sikkerhetsaspekter ved klatring
Sikring og klatring på topptau, led og auto-belay

Gjennomført kurs gir ikke automatisk brattkort eller topptaukort - man må avlegge test i etterkant.
Brattkortprøve kan tas hos oss med en klatrevert.
Her kan du se når klatreverter er tilgjengelig: https://sormarka-arena.com/apningstider-2/.

Pris
Kr 1590,- Ikke medlem
Kr. 1390,- Medlem i folkehallene
Det er bindende påmelding og ingen refusjon etter innbetaling.

Praktisk:
Det er 13 års aldersgrense for å delta på kurset.

Etter godkjent topptauprøve eller brattkort prøve vil man få et midlertidig bevis som er gyldig i 3 måneder fra utstedelsesdatoen. I etterkant må man registrere seg på www.brattkompetanse.no og få utstedt kort fra NKF. Merk at NKF tar et gebyr på kr 200 for dette.

Større grupper bør melde sin interesse til klatring@folkehallene.no i forkant.

Tidspunkter:

• 23.04.2022 fra kl. 09:00 til kl. 14:00
• 24.04.2022 fra kl. 10:00 til kl. 15:00

Meld deg på Brattkortkurs:

Kurset går over 10 timer: lørdag kl. 09-14 og søndag kl. 10-15.
Det er inkludert utstyr for helgen, klippekort for egentrening etter kurset, og brattkortprøve.
Du må ha minst 2 timer egentrening etter kurset, for å få tatt brattkortprøven.

Innhold:
Grundig innføring i klatreutstyret
Kameratsjekk og sikkerhetsaspekter ved klatring
Sikring og klatring på topptau, led og auto-belay

Gjennomført kurs gir ikke automatisk brattkort eller topptaukort - man må avlegge test i etterkant.
Brattkortprøve kan tas hos oss med en klatrevert.
Her kan du se når klatreverter er tilgjengelig: https://sormarka-arena.com/apningstider-2/.

Pris
Kr 1590,- Ikke medlem
Kr 1390,- Medlem i folkehallene
Det er bindende påmelding og ingen refusjon etter innbetaling.

Praktisk:
Det er 13 års aldersgrense for å delta på kurset.

Etter godkjent topptauprøve eller brattkort prøve vil man få et midlertidig bevis som er gyldig i 3 måneder fra utstedelsesdatoen. I etterkant må man registrere seg på www.brattkompetanse.no og få utstedt kort fra NKF. Merk at NKF tar et gebyr på kr 200 for dette.

Større grupper bør melde sin interesse til klatring@folkehallene.no i forkant.

Tidspunkter:

• 07.05.2022 fra kl. 09:00 til kl. 14:00
• 08.05.2022 fra kl. 10:00 til kl. 15:00